Тази медитация е перфектна за енергизиране. В напрегнатото и забързано ежедневие, в което живеем, е от изключително значение да имаме високо ниво на енергия. Тази медитация ще ви помогне да изпълните себе си с енергия, за да можете да бъдете пълноценни в работата и ангажиментите, които ви предстоят през деня. Това, което обикновено се случва, е да раздаваме себе си през деня за работа, кариера и бизнес и да не ни стигат силите за най-важните хора в живота ни. Тази медитация ще ви помогне да имате енергия, докато се приберете вкъщи при любимите си хора, за да можете да прекарате пълноценно време с тях.
Препоръчваме да се прави рано сутрин, за да имате изпълнен с енергия, ползвотворен и успешен ден. Може да се прави и на обяд или когато се чувствате изтощени. Най-добре би било, ако я правите навън или да виждате небето. Но няма никакъв проблем да си го представяте и отвътре. Не се препоръчва да се прави вечер, тъй като понякога енергията, която се получава от нея, може да попречи на нощния сън.
Отзиви
Все още няма отзиви.